SON
DAKİKA
Fethiye Cuma Pazarı’nda 30 Yıllık Tezgah ile Dört Çocuk Evlendirdi
Tezgahlar Renklendi, Balık Severler Fethiye Balık Pazarı’nda
Ortaca’da şiddetli yağış su baskınlarına neden oldu
Seydikemer Kaymakamı Büyüker, öğrencilerle buluştu
Ortaca’da limon ve greyfurt bahçelerinde incelemelerde bulunuldu
Youtube Kanalı
Youtube Kanalı
Abone Ol
Diyet yapanlara, diyet aşure
Dost GazetesiEditör
DENİZATI
DENİZATI
DENİZATI
DENİZATI
Arsal, 'Geleneksel aşure kalori bakımından çok yüksek'
İlgili Haber
Arsal, “Geleneksel aşure kalori bakımından çok yüksek”

Diyet yapanlara, diyet aşure

Diyetisyenler geleneksel yöntemler ile yapılan aşurenin kalorisi konusunda uyarıyor. Geleneksel yöntemle yapılan aşurenin yüksek kalori olduğuna değinen Diyetisyen Gamze Arsal, 'Muharrem ayındayız. Hepimiz aşure yapıyoruz. Peki, sağlıklı aşure tarifi nasıl olur. Aşureyi evde geleneksel yöntemler ile yaparsak maalesef kalori bakımından çok yüksek oluyor. Bir orta boy kase aşuremiz yaklaşık olarak 620 kalori yapıyor. Ama benim size vereceğim tarifle bunu 290 kaloriye düşürmenin çok mümkün' dedi.

Yeni Videolar

'El Sanatları Sergisi' açıldı

'El Sanatları Sergisi' açıldı
Göçmen kaçakçıları tutuklandı

Göçmen kaçakçıları tutuklandı
Fethiye'li taraftarlardan denizin altında kutlama

Fethiye'li taraftarlardan denizin altında kutlama
Orman Yangını ekiplerin zamanında müdahalesi ile söndürüldü

Orman Yangını ekiplerin zamanında müdahalesi ile söndürüldü
Başkan Akdenizli Gençlerle Buluştu

Başkan Akdenizli Gençlerle Buluştu
Fethiyeli Güreşçiler Hazırlıklarına Devam Ediyor

Fethiyeli Güreşçiler Hazırlıklarına Devam Ediyor