Tavsiye

Fethiye’de Okul Dönemi Başlarken Diyetisyen Soner’den Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri

Muğla’nın Fethiye ilçesinde görev yapan Diyetisyen Rümeysa Soner, okulların açılmasıyla birlikte özellikle anaokulu ve ilkokul öğrencilerinin beslenme çantalarına dikkat çekti. Soner, çalışan ebeveynlerin pratik olması nedeniyle hazır ve paketli gıdalara yöneldiğini vurgulayarak, bu ürünlerin yerine daha sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

05 Eylül 2024 13:49

Yaz tatilinde velilerin korkulu rüyası çocuklarda teknoloji bağımlılığı

Yaz tatili başlıyorken ailelerin korkulu rüyası çocuklardaki teknoloji bağımlılığının etkilerine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Seray Aksoy, ebeveyn ve çocuklara önemli uyarılarda bulundu.

04 Haziran 2024 15:24

Lenfödem hastası Nesrin Ayral'dan Lenfödem hastalarına tavsiye

Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Altıparmak meme cerrahisi olan her iki kişiden birinde rastlanan lenfödem hastalığının ameliyatla yüzde 80'lere varan başarı oranıyla tedavi edildiğini söyledi. Lenfödem hastası Nesrin Ayral da ameliyat sonrası kolunu eskisi gibi kullanmaya başladığını belirterek tüm lenfödem hastalarına bu ameliyatı tavsiye etti.

09 Mayıs 2024 15:50

Fethiye’ye Geldi, Hayran Kaldı

Sakarya’dan Muğla’nın Fethiye ilçesinde tatile gelen Safa Özgen, bundan sonra tatil denilince akla Fethiye’nin geleceğini belirterek Sakarya’ya döndüğünde de arkadaşlarına Fethiye’yi tavsiye edeceğini ifade etti.

12 Nisan 2024 17:54

Denizcilerin Cumartesi günü dikkatli olması tavsiye edildi

Meteoroloji Genel Müdürlüğü erken uyarı sistemi tarafından yapılan açıklamada Ege Denizi’nde 04 Kasım 2023 Cumartesi günü fırtına beklendiği ve denizcilerin tedbirli olması istendi.

03 Kasım 2023 15:32

Dönemin en popüler meyvesi Aydın inciri oldu

Türkiye’nin en kaliteli incirlerinin yetiştiği Aydın’dan Muğla’ya gelen incirler pazar tezgahlarında yoğun ilgi görüyor. Tadının yanı sıra sağlık açısında oldukça faydalı olan ve bir çok kişinin hekim tavsiyesi ile tükettiği taze incirin kilosu 80 TL'ye satılmasına rağmen yoğun ilgi gördüğü belirtildi.

18 Ağustos 2023 11:52

Seydikemerli Havvana, kadınlara hem örnek hem de iş kapısı oldu

Seydikemer'de terzilik yaparken ek iş olarak 4 yıl önce lavanta işine başlayan Havvana Toru, çevresindeki kadınlara hem örnek hem de iş kapısı oldu. Siparişlere yetişmeye çalışan genç kadın, yaklaşık 50 dönüm alanda gerçekleştirdiği lavanta üretimi işini diğer kadınlara da tavsiye etti.

02 Ağustos 2023 15:33

Yazar Ortaylı: 'Bol Bol Kitap Okuyun'

Üçüncü Marmaris Kitap Günleri'nin onur konuğu olan ünlü Tarihçi Prof. Dr. İlber Ortaylı Marmaris halkıyla bir araya geldi. Hatıralarını, tecrübelerini ve birikimlerini izleyenlerle paylaşan Ortaylı 'bol bol kitap okuyun' tavsiyesinde bulundu.

22 Temmuz 2023 16:16

ZEYTİN HASAT SEZONU ÖNCESİ SAĞLIKÇILARDAN YAMAÇ ARAZİLERDE ÇALIŞANLARA UYARI

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Mutlu Güngör, Ege illerindeki yamaç arazilerde zeytin hasat sezonunun başlaması nedeniyle zeytin hasadı yapanların vücut dengelerini korumalarını tavsiye etti. Güngör, “Eğimli arazide çalışmanın yanı sıra yürümede dize, bele, kalçaya, dengesiz yük bindiğinden sakatlanmalara neden olabilir” dedi.

11 Kasım 2022 11:13

Başkan Oktay:

Marmaris Belediye Başkanı Mehmet Oktay, Memleket Partisi Genel Başkanı Muharrem İnce'nin 'ifşa' açıklamasına yanıt vererek, Tavsiyemiz, hukuk dışı işlerin takibi değil memleketin meseleleri ile uğraşmasıdır dedi.

13 Ağustos 2022 11:01

Tatile çıkan kadınlara uyarı

Hava sıcaklığının artması ve okulların kapanması ile başlayan yaz tatili nedeniyle uzmanlar tatilini deniz ve havuzlarda değerlendirmek isteyen kadınları uyardı. Serinlemek için deniz veya havuzlara giren kadınları bekleyen en büyük sıkıntılar arasında vajinal enfeksiyonun geldiği belirten Acıbadem Bodrum Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Cihan Deniz Keleş kadınların sudan çıktıktan sonra kurulanmasını ve uzun süre ıslak mayo ile durmamasını tavsiye etti.

20 Haziran 2022 12:38

Gebe kadınlara önemli uyarı: “Yürümek, gebelikte egzersiz sayılmaz”

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Levent Konur, gebelere egzersiz yapmalarını tavsiye ederek, 'Sadece normal tempoda yürümek gebe için egzersiz sayılamaz. Günlük aktivite tanımına girer. Çalışan, çocuğunu okula götüren, markete alışverişe giden gebe günlük hayatın içindedir ve bu egzersiz olarak tanımlanmaz' dedi. Dr. Konur, dolap kapağına uzanmak, market poşeti taşımak, başka bir bebeği kucağına almak gibi eylemlerin de tehlikeli olmadığını söyledi.

15 Haziran 2022 12:27

Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin

Acıbadem Bodrum Hastanesi Diyetisyen Duygu Bulut, hızla kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin sürekli kilo alıp verme gibi bir döngü oluşturduğuna dikkat çekerek, doğru olanın 'sürdürülebilir diyet' olduğunu söyledi. Diyetisyen Bulut, yavaş yiyip çok çiğnemek gerektiğinden her renk sebzeyi tüketmek gerektiğine kadar pek çok tavsiye verdi.

05 Haziran 2022 10:46

Kaymakam Bayar’dan emniyet kemeri uyarısı

Muğla'nın Bodrum ilçesi Kaymakamı Bilgehan Bayar, Ramazan Bayramı dolayısıyla ilçeye tatil yapmaya gelenlere emniyet kemeri başta olmak üzere trafik kurallarına uyma tavsiyesinde bulundu.

30 Nisan 2022 16:42

Uzun süre ayakta durmak hemoroide neden olabilir

Acıbadem Bodrum Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Ertuğrul Yaltı, hemoroid hastalarının doktora genellikle geç başvurduklarını, bu sırada arkadaş tavsiyesiyle ilaç kullandıklarını söyleyerek 'Ezbere ilaç kullanmayın' uyarısında bulundu.

03 Mart 2022 09:14

Prof. Dr. Songül Özer, “Biontech Aşısı Güvenle Yaptırılabilir”

Covid-19 pandemisiyle mücadele tüm dünyada sürüyor. Pandemiyle mücadelede en önemli silah olan aşılardan Biontech’in son kullanma tarihi, 4 ay uzatıldı. Biontech aşısının saklama koşullarıyla ilgili çalışmaların devam ettiğini belirten uzmanlar, “Biontech aşısı güvenle yaptırılabilir. Omicron varyantı bu hızla yayılıyorken üçüncü doz aşı da en kısa zamanda yaptırılmalıdır.” tavsiyesinde bulundu.

21 Aralık 2021 13:07

Süt Üreticisi Dertli

Soğutulmuş çiğ süt tavsiye satış litre fiyatının 4 lira 70 kuruş olarak belirlenmesinin ardından yem fiyatlarına zam geldi. Fethiye Süt Üreticileri Birliği Başkanı Turgut Tokmak bu işin süte zam, yeme zam politikası ile yürütülemeyeceğini ifade ederek “Yürütülebilir bir politika uygulanması gerekir” dedi.

06 Aralık 2021 15:06

Çiğ süt 4.70 TL oldu

Çiğ süt fiyatlarına F.9 oranında zam yapıldı.Ulusal Süt Konseyi tarafından belirlenen çiğ sütün tavsiye edilen satış fiyatı 4 lira 70 kuruş oldu.

30 Kasım 2021 12:21

Kaya, “Eğitime 1 hafta ara veriyoruz”

Okullar ara tatile giriyor. Tatil öncesinde öğrencilere ve velilere çeşitli tavsiyelerde bulunan Fethiye İlçe Milli Eğitim Müdürü Faruk Kaya bir mesaj yayımladı.

13 Kasım 2021 16:37

Eğitim Sen Muğla`Dan Dünya Öğretmenler Günü mesajı

Eğitim Sen Muğla Şubesi, her yıl 5 Ekim'de kutlanan ve 1966 tarihinde ILO ve UNESCO tarafından ‘Öğretmenlerin Statüsüne İlişkin Tavsiye Kararı’nın alınmasına dayanan Dünya Öğretmenler Günü'nü kutlandı. Şube Başkanı Birdal Savran kutlama mesajında, 'Aşkla, inatla, umutla mücadeleye devam. Hepimizin Dünya Öğretmenler Günü kutlu olsun.' dedi.

04 Ekim 2021 12:57

Ankara’dan Bodrum’a belediyecilik dersi “Sayın Ahmet Aras bahane üretmek kolay, iş yapmak zordur”

Bodrum Belediye Başkanı Ahmet Aras’ın belediye bütçesini Ankara Altındağ ile kıyaslayarak ilçesine haksızlık yapıldığını iddia etmesi Altındağ Belediye Başkanı Asım Balcı’yı çileden çıkardı. Aras’a adeta belediyecilik dersi veren Balcı, “Bahane üretmek kolaydır ama iş yapmak zordur. Size tavsiyemiz 4 milyon lira olan özel kalem bütçenizi bizim gibi 1 milyon liraya düşürürseniz yatırıma daha fazla bütçe ayırabilirsiniz” dedi.

30 Ağustos 2021 11:29

Murat Karacabey’den Kurban Etini Saklama Ve Pişirme Tüyoları

Kurban Bayramı geleneği olan etin kesimden sonra doğru şekilde muhafaza edilmesi ve pişirilmesi sağlık için büyük önem taşıyor. Mur-et Karacabey işletmecisi Et Uzmanı Murat Karacabey etin kesim sonrası parçalanması, paketlenmesi ve kurban etinin pişirilmesi hakkında son derece önemli tavsiyelerde bulundu.

20 Temmuz 2021 13:05

Diyetisyen Arsal’dan Kurban Bayramında Beslenme Tavsiyesi

Diyetisyen Gamze Arsal, Kurban Bayramı öncesi et tüketiminin kontrolü konusunda uyarılarda bulundu.

20 Temmuz 2021 11:24

Ekmek maliyetleri görüşüldü, yeni fiyat tavsiyeleri verildi

Muğla Ticaret ve Sanayi Odası (MUTSO), Gıda Ticaretinde faaliyet gösteren üyeleri bünyesinde barındıran 5’inci Meslek Komitesi fırıncılar ile bir araya geldi. İlçelerde faaliyet gösteren fırıncılarında katıldığı grup toplantısı, Komite Başkanı Feray Aydın’ın önderliğinde, 10 Haziran Perşembe günü MUTSO ev sahipliğinde gerçekleştirildi.

12 Haziran 2021 11:24

Özel öğrenciler teleferik ve yamaç paraşütü keyfi yaşadı

Fethiye’de Kaymakamlık öncülüğünde Ölüdeniz Yamaç Paraşütü Pilotları Kooperatifi tarafından ilçedeki rehabilitasyon merkezlerinden birer özel öğrenci ile ailelerine çifte adrenalin yaşatıldı. Özel öğrenciler Babadağ Teleferik ile bin 700 metreye çıkıp, buradan Yamaç Paraşütü Pilotları Kooperatifi’nin tecrübeli pilotlarıyla Ölüdeniz Belceğiz’e sorunsuz bir uçuş gerçekleştirdiler. Özel öğrenciler uçuşun ardından harika bir gün yaşadıklarını belirtip, “İlk kez uçtuk. İlk kez teleferiğe bindik. Gökyüzünde uçmak çok güzeldi. Herkesin bir kez uçmasını tavsiye ediyoruz” dediler.

04 Haziran 2021 16:20

Kadir Gecesi tüm islam aleminde idrak ediliyor

Kadir gecesi idrak ediliyor. Bin aydan daha hayırlı olarak bilinen Kadir Gecesi tüm islam aleminde idrak ediliyor. Kadir Gecesi nedeniyle Fethiye’de Merkez yeni caminde yürüme mesafesinde gelecek vatandaşlar için kısa bir mevlit programı düzenlenecek. Fethiye Müftüsü Kamil Oktay, “Cumartesiyi Pazar gününe bağlayan bu gecenin, ibadetle geçirilmesini tavsiye etti.

08 Mayıs 2021 11:57

HSK'dan son dakika duyurusu

29 Nisan - 17 Mayıs tarihleri arasında uygulanacak olan tam kapanmada acil işler dışındaki duruşmaların ertelenmesi tavsiyesinde bulunuldu.

28 Nisan 2021 16:24

Çiğ sütte, kalite esaslı fiyatlandırma

Ulusal Süt Konseyi, 1 Mayıs-30 Haziran döneminde geçerli olmak üzere soğutulmuş çiğ süt tavsiye fiyatını oluşturdu. Konseyin internet sitesinde yer alan açıklamasında, 11 Aralık 2020'de soğutulmuş çiğ süt tavsiye fiyatının, 1 Ocak 2021-30 Nisan 2021 tarihlerini kapsamak üzere litre başına 2,8 lira olarak belirlendiği kaydedildi. Konuyla ilişkin Fethiye-Seydikemer Süt Üreticileri Birliği Başkanı Turgut Tokmak, “Çiğ Süt Tavsiye Fiyatı tespit edilmiş olup artık çiğ sütte kalite esaslı fiyatlandırma esası getirilmiştir” dedi.

21 Nisan 2021 13:42

Başkan Otgöz’den Salgına Karşı Aşı Çağrısı

Yeni tip koranavirüsle (kovid-19) mücadele kapsamında 2. doz aşısını olan Seydikemer Belediye Başkanı Yakup Otgöz, “Sırası gelen herkese aşı olmasını tavsiye ediyorum.” dedi.

19 Mart 2021 11:05

Gribe karşı aktarların tavsiyesi “Kış çayı ve kekik suyu”

Kış mevsiminin sert yüzünü göstermesi ile birlikte gribe yakalanmak istemeyen vatandaşlar, aktarlara koşuyor. Hem grip hem de Kovid-19 salgınından korunmak isteyenler, vücut direncini ve bağışıklığı arttıran bitkilere ve baharatları tercih ediyor.

17 Şubat 2021 15:19

Tavsiye Haberleri